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Virtudes y beneficios de ANDAR todos los días

Hipócrates decía: “Caminar es la mejor medicina para el hombre”? si además lo combinamos con dormir bien y con una dieta saludable, con toda seguridad puede ayudarte a evitar casi por completo visitas frecuentes al doctor. Con tan solo 15 o 30 minutos que camines todos los días mejorarás drásticamente no solo tu apariencia física, sino también tu salud.
Más info en: genial.guru / youtube.com / farmacialanucia.es-blog


BENEFICIOS DE CAMINAR | ¿Qué te sucede si caminas 30 minutos al día?
Vídeo de Farmacia La Nucía
 


¿Por qué es tan bueno caminar? – Virtudes y beneficios de andar varios kilómetros todos los días
Vídeo de FisioOnline
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