por Cómo cocinar tu tofu crujiente: El tofu es una excelente fuente de proteínas para el fitness vegano y contiene nueve aminoácidos esenciales. Crujiente por fuera y tierno por dentro, servido con coles de Bruselas ligeramente fritas y nueces pecán.
Este delicioso plato es todo lo que se necesita para una comida nutritiva y equilibrada. ¡¡¡Guarda esta receta !!!
Pre-cocina el tofu y córtalo en cuadrados. En un bol mezclar la leche, añadir ajo prensado, cúrcuma, sal y pimentón y marinar en la salsa durante unas horas. Espolvorear sobre la harina y hornear o freír. Servir con los brotes salteados y añadir unas nueces de pecán.
Ver esta publicación en Instagram
-1 bloque firme de tofu
-3 cucharadas de leche vegetal
-1 cucharada de pimentón ahumado picante @greenfields_spices
-1 / 2 cucharadita de polvo de cúrcuma @greenfields_spices
-1 / 4 cucharadita de sal del Himalaya
-2 dientes de ajo
-2 cucharadas de harina de maíz integral
Hot Smoked Paprika & Tumeric Tofu
How to get your tofu crunchy…
Tofu is an excellent source of protein for vegan fitness and It contains 9 essential amino acids. Crunchy on the outside and tender on the inside, served with lightly fried Brussel sprouts & pecan nuts.
This delicious dish is all you need for a nutritious balanced meal SAVE THIS RECIPE!!!
-1 firm block of tofu
-3 tbsp of vegetable milk
-1 tbsp of hot smoked paprika @greenfields_spices
-1/2 tsp of tumeric powder @greenfields_spices
-1/4 TSP of himalayan salt
-2 garlic cloves
-2 tbsp of whole corn flour
Pre-cook the tofu & chop it into squares. In a bowl mix the milk, add pressed garlic, tumeric, salt and paprika & marinate it in the sauce for a few hours. Sprinkle over the flour and bake or fry. Serve with the sauteed sprouts and add some pecan nuts.
Productos de Cocina Sana Healthy
